Un bon groupe ce matin, sous le soleil, avec de nombreux coureurs et 7 marcheurs. Au programme, pour les marcheurs, 3x15' rapide pour une sortie totale de 2h (1h30 pour les moins en forme). Pour les coureurs, footing de récup pour un grand nombre d'entre eux et 3x2000 pour Chrystelle, Hélène, Manu, Guy et Pat en lièvre de soutien. Ils les ont fait entre 10'20 et 11', Hélène est en grande forme. Christopher les a fait 7'45, 8'10 le dernier, dur après le semi de Bazas, tu vois tu aurais du faire l'autre séance que je te proposais, il faut parfois accepter de ne pas faire comme les copains, je sais, ce n'est pas facile. Bravo à vous. Pierre était là, je lui ai confié le camescope, je ne sais pas si c'était une si bonne idée, car il ne connait pas le bouton arrêt! Pierre, un effort, car les vidéos sont trop longues, et les copains se retrouvent sur l'ordi en train de continuer une sortie longue pour aller jusqu'au bout de tes vidéos!
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