lundi 28 mai 2018

Les résultats du weekend

Quelques athlètes ce weekend sur les courses et surtout au Trail de la Fraise au Taillan.

LARROUTIS Gaelle 17 KM 217 1h37'50''
AOBDIA Stephane 17 KM 228 1h39'01''
GURRIA Dominique 17 KM 303 1h48'33''




Il y avait aussi nos drôles de dames au Trail du Viaduc de Millau : 

5823  CHOUKROUN Muriel BORDEAUX ATHLE V2 F  3:05:56 
5829 HIMMELBAUER WILHELM Sabrina BORDEAUX ATHLE V1 F 3:05:59 
5919 DEMEURAN Anne BORDEAUX ATHLE V2 F  3:06:54 
Le viaduc de Millau c'est 23,7 km et près de 9000 personnes classées! Impressionnant. 

Bravo le trio. Vous pouvez retrouver plein de photos et vidéos ici 

Il y avait aussi Benoit en Espagne pour un 6 km qu'il fait en 22'01 et Vincent Bouchet au trail de l'Ortenbourg à Scherwiller. ça me fait particulièrement chaud au coeur, car c'est mon spot d'entraînement quand je suis en Alsace. Il fait encore une belle 24è place au général. Bravo. 






mardi 22 mai 2018

Quelques résultats ce weekend

Quelques déjantés ce weekend sur les courses.
ça commence samedi avec Cyrille sur un trail de Montagne en Haute Garonne : 42 km et le dénivelé qui va avec. Cyrille se classe 115/158 auxquels il faut ajouter une dizaine d'abandons. Une course rude mais qui sert de préparation au futur grand défi de Gavarnie. Son temps : 7h57
Julien était lui aussi en montagne du côté de Saint Priest pour un 11 km : le premier, un grand spécialiste de montagne met 48'49 (Emmanuel Meyssat), Julien se classe 54/90 en 1h17'38, il y avait de gros spécialistes en présence. 
Il y avait aussi France sur les gendarmes et les voleurs. Elle finit 3èV3F, mais pas de récompense. Les 32 km courus en 3h48. La voilà désormais qualifiée pour les championnat de France de Trail.
Et comme c'était les interclubs, Anne et moi étions sur le 3000 marche à Angoulème en équipe 2. Nous réalisons respectivement 23'34 et 16'45. 

Bravo à tous. 







lundi 14 mai 2018

Un weekend bien chargé

Quatre jours pour aller courir ce weekend, ou partir en vacances, voir faire les deux.
ça commence donc jeudi à Saint Caprais :

14 km : Muriel Choukroun. 300è en 1h39'20
22 km : Johanne Arnauld, 176è en 2h34
32 km :
- Vincent Verbiest, 14è, en 3h06'32
- Cyrille Lebreton, 15è en 3h06'54
- Nathalie Wurry, 1èF en 3h21



Euskal Trail : 130 km
Martine et Franck qui couraient en duo ont stoppé au 72è km, Franck souffrant de douleurs survenues d'un coup. Dommage, car notre championne était bien partie pour bien perfer. Ce n'est que partie remise.

Du côté de Besançon, nos deux tourteraux Céline et Vincent ont fait le trail du Fort de Besançon.
- 19 km : Céline Rinckel. 2h29'38 (116F/178)
- 48 km : Vincent Bouchet. 5h40  (83è/604)



A Lalinde, dans le Périgord, c'était le trail des Bastides. Un parcours superbe de 42 km, tout en relances, exigeant qui ne laisse pas le temps de souffler dans les côtes et les faux plats. Il faut tout le temps courir!

- Nathalie : 3è F en 4h53.

10 km à Albal (Espagne, proche Valence)
- Benoit : 44' sous 32 degré!





lundi 7 mai 2018

Quelques résultats ce weekend

Et on commence tout d'abord par Gaëlle qui faisait le raid de la grand dune à Arcachon :

RAID COURT 46 KM :
  1. Course à pied 1 - 2 km
  2. Canoë - 5 km
  3. Bike and Run - 8,7 km
  4. VTT 1 - 12 km
  5. Course à pied 2 - 7 km
  6. VTT 2 - 11 km
On devrait en refaire des raids, car c'est bien sympa et par le passé nous avons fait plusieurs fois le Bigaraid, mais il y en a aussi le long du Ciron. Allez, on voit ça pour cet automne et l'année prochaine. 



 "Cette fois ci on termine en 4h47 nettement moins que les 7h de l’année dernière mais le parcours était 1000x plus facile. Du coup on était un peu déçus car nous étions prêts à en découdre avec les balises dans le sable de la forêt. Bref on gaze bien en trail et vtt, en revanche je barrais pour la 1ère fois en canoë 🛶 et ça n’a pas été une franche réussite". 

Prochain raid : défi d'elles au mois de juin. 

Interclubs, 3000 marche :
- Anne : 23'40. De la fatigue certainement car peut-être un peu trop marché la veille. Mais ce sera mieux au deuxième tour, si présente. 
- France : 21'27. Record amélioré de 40''
- Nathalie : 17'. Gamelle. Partie trop vite, point de côté à partir du 4è. Il y avait des avions devant. A 30'' de mon record. Déçue. 
Petite vidéo du premier tour de piste : Ici

Julien était sur une épreuve de montagne : ascension du col de Vence en Provence : 

- 177è/398 en 1h09, déçu. C'était un jour sans comme cela arrive. 


samedi 5 mai 2018

Encore un p'tit coup hier soir!

On progresse dans les selfies. Je crois que pour les coups à boire, on attendra maintenant la fin de l'année...N'oubliez pas de marquer sur vos agendas : Vendredi 29 juin - entraînement Burck suivi de Pique-nique de fin d'année. 
Bonne chance à France et Anne qui marchent cet après-midi à Talence. 





jeudi 3 mai 2018

Que fait le coureur le 1er mai?

Il court! Bon, ceux qui ont fait le marathon dimanche, ne pouvaient pas cumuler mardi à Baurech, sauf quand on s'appelle Olivier Meslier et que l'on enchaîne des marathons tous les weekends. 
Il y avait donc le trail de Baurech mardi, dont les résultats se sont fait attendre certainement pour cause d'une très grosse affluence non attendue, en tout cas pas dans ces proportions.
Anne et Brice y étaient, sur le 26 km : respectivement 2h53'46 et 3h03'43. 
En alsace, après avoir enchaîné un trail dimanche au Markstein, Vincent et Céline sont allés courir du côté de Dambach, non loin du village familial de Céline. La course du Bernstein (c'est un château en ruine du moyen âge, comme il y en a tant par là-bas). Un 9 km en duo, qu'ils tournent en 1h06'09 avec 400 D+. Bravo les amoureux. 


Cyrille nous a fait un petit texte sur son marathon :

" 3h15, depuis mon 1er marathon, c'est le temps que je souhaitais atteindre. Si je n'avais pu suivre le meneur d'allure que jusqu'au 25eme km à La Rochelle, je tenais vraiment à faire mieux à Albi.
Les fractionnés au stade se passaient bien, les courses préparatoires également, et j'avais perdu un peu de poids, tout semblait réunir pour. 
Le départ est donné, je décide de me caler de suite derrière le meneur d'allure qui nous fait un sprint sur les 500 premiers mètres... Je l'accroche, Bruno est à mes côtés. Dès le 6ème, je dépasse le meneur et décide d'accélérer et de caler l'allure sur du 4'30. Au 16ème, Bruno (encore lui) vient à ma hauteur et on se demande si on ne s'est pas emballés un peu, et je me dis que rester avec le meneur n'était pas forcément une mauvaise idée... Arrive le semi, je suis en 1'34 un brin plus rapide que prévu,  et là petit coup au moral : je savais que l'on allait faire demi-tour à un moment et j'étais persuadé que c'était au niveau du semi mais pas du tout... et cette ligne droite au bord du Tarn est interminable, pas de public, je n'en vois pas le bout, on croise les premiers. Enfin, on fait demi-tour...je croise le meneur des 3'15, puis Nat, et France qui m'encouragent. J'oscille entre du 4'20 et du 4'33 au gré des faux plats (et ils sont nombreux).  Au 32eme, je suis en 2heures 23; je me dis que je peux me caler sur du 5' au kilo à présent, et que je finirai sous les 3'15 quand même. Mais grisé par les dépassements, je continue jusqu'au 35 eme où je commence à coincer. Au 40ème, j'ai des douleurs assez fortes aux mollets, je m'arrête, je marche 2 mètres et les douleurs sont encore plus vives qu'en courant. Le stadium approche enfin, j'arrive sur la piste...c'est rien un tour de piste, vu le nombre que l'on s'enfile le mardi. ça y est, fini, j'ai réussi mon pari, je me jète sur le ravito, deux minutes après Bruno arrive m'annonce qu'il passe aussi sous les 3'15. On papote. On s'assoit, on voit Nat, on va à sa rencontre et hélàs elle nous annonce qu'elle loupe le podium. Dommage la fête aurait été complète. Ca commence à bien tomber (la pluie), et j'ai une pensée pour France toujours en course."



Une vidéo également de notre séance de marche lundi pour décripter le mouvement et à destination des intéressés Ici