Diagonale des Fous : du Rêve à la Réalité: Dernier gros entraînement

Diagonale des Fous : du Rêve à la Réalité: Dernier gros entraînement: Et voilà, prépa quasi terminée avec une dernière sortie montagne au Pays Basque. 40 km sous une météo clémente et un peu plus de 2000m de D...

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Résultats du Week end

15 km de Sadirac (en fait 16,5) : Frédéric Botella - 44è (140 arrivants) en 1h22'31

10 km de Canéjan : Parcous difficile

Valérie Fudal est championne de Gironde avec un chrono de 45'24. Bravo Championnde!

Jamain Médina : 41'18

Patrice Monlun : 44'16
Luc Dorin : 46'15

Françoise Leduc : 54'40

Le Résultat du WE : Jean-Marc, finisher de la Grand to Grand au Colorado. Course à 6 étapes, 273 km! Il termine en 59h16, à la 65è place pour 121 partants. Seuls 98 classés. Un très, très grand bravo à toi!

Pendant ce temps, nous étions quatre au Pays Basque pour une session trail : Vincent, Nour Eddine qui va faire aussi la diagonale, Ronan et moi même. On a enfin vu le Munhoa, l'olarandoy et le Jara, mais on a pris beaucoup plus notre temps que la dernière fois! 40 km au total. Toutes les photos ici.

Autres News

Tout d'abord le podium de Chantal aux 10 km de Parempuyre ce week end où elle signe un chrono de 46', pas contente bien sûr.

Des nouvelles de Jean-Marc qui fait donc sa course aux States, dans le colorado. 273 km en 6 jours. A l'issue de la première étape, il est 71è sur 121, pas mal, après 8h19 de course. Mais ce n'est que la première étape.

Vous pouvez lui laisser un mail d'encouragements à l'adresse suivante :

Competitors@g2gultra.com 

Diagonale des Fous : du Rêve à la Réalité: Encore une belle semaine d'entraînement

Diagonale des Fous : du Rêve à la Réalité: Encore une belle semaine d'entraînement: Encore une belle semaine d'entraînement avec près de 120 km au compteur. Seulement une cinquantaine en course à pied, presque 50 aussi ...

Un beau WE comme on les aime

Nous étions donc une bonne douzaine de week end à aller du côté de Lesthelle Betarram pour disputer la Corruda. Au programme trois distances : un trail de 32 km avec 1800 de D+, un autre de 19 avec 1000m de D+ et une rando de 15 km. Et par là-bas, c'est comme au trail des Gypaêtes, du costaud, du technique, du glissant. ça monte très raide, ça descend très raide et ça fait bien mal aux cuisses. Il y avait donc Jérôme, Antoine et moi-même sur le 32, Pablo, Noisette et Ronan sur le 19, Cat, Myriam, Christophe et Marsu sur la rando. 

Sur le 19, Ronan fait une belle 6è place au scratch avec un chrono de 2h06'50, Pablo termine à la 96è place en 3h03'33, et Noisette 3h41'06, 129è (136 arrivants). Sur le 32, je fais 3èF en 4h41'39, (36è), Jérôme finit juste derrière, 4h48, et Antoine 5h45 (68è), 75 arrivants, une vingtaine d'abandons. 

Le jour précédent, nous sommes allés randonner du coté d'Ilhéou, et on a pu monter au col de la Hougade, totalement inaccessible début juillet à cause de la neige. Et nous avons trouvé plein de myrtilles et de framboises, un vrai régal! Cette course est vraiment à faire, et il faut en profiter pour y passer le WE. 

Toutes les photos ici, en attendant celles de copains, copines. 
Les photos de Cath là.

Diagonale des Fous : du Rêve à la Réalité: J-30, ça approche.

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Résultats du week end

Ce dimanche, quelques coureurs du bordeaux athlé et surtout les filles au 10 km de cités run, et voici leur résultat : 

149 Vincent Pallancher, 49''04

229 Sylvie Nicol, 55'19

230 Françoise Leduc, 55'20

234 Sophie Viguier, 55'49

En attendant les compétitions, c'est reprise sur la piste!

ça fait du bien de tous se retrouver sur la piste, après deux mois à divaguer dans les montagnes, les dunes, le sable, les chemins, etc...Enfin de vrais entraînements!

Bienvenue aux nouveaux, c'est reparti pour une belle année de tours de piste à en baver, de tours de terrains de foot à en ch....de tours de Burck à l'infini, ou de côtes des vaches, et de ventoline à Bouliac. Avant les marathoniens du mois d'octobre et novembre, ce seront encore les trailers qui ouvriront les hostilités avec le trail de la Corruda à Lestelle Betharam dans une dizaine de jours. Allez, on se donne à fond!

Diagonale des Fous : du Rêve à la Réalité: Sortie à Saint Etienne de Baïgorri

Diagonale des Fous : du Rêve à la Réalité: Sortie à Saint Etienne de Baïgorri: A J-45, il ne faut rien relâcher, et continuer à faire de la montagne et du Dénivelé. Ce dimanche, c'était donc Pays Basque à Saint Et...