lundi 31 décembre 2012

2013 : J-1

A j-1 de la nouvelle année, je vous souhaite à toutes et à tous, tout d'abord un beau réveillon avec ceux que vous aimez, la santé pour 2013, ça fait un peu vieux truc ça, mais à notre âge avancé, on commence à y penser, du job toujours et encore, que cette satanée crise fiche le camp, que vos comptes restent à flot à défaut de se remplir, ça je crois que c'est fichu pour un moment, et surtout, pleins, pleins pleins d'entraînements et de compétitions à partager ensemble, ainsi que des troisièmes mi-temps. Car rien ne vaut le plaisir de ce sport que nous partageons avec plus ou moins de passion suivant les uns et les autres. Je vous donne RDV mardi matin, pour les plus courageux, 11h pour un footing de décrassage! 
Plutôt 16h30. Le casque ce matin!




mercredi 26 décembre 2012

Pour les yeux

Allez, aujourd'hui on se remet des agapes, footing pour tous? En tout cas, hier, avec Françoise nous étions au Burck et que ne vois-on pas à l'issue du premier tour? Momo, Gégé, d'autres coureurs et une caméra. Et bien sûr...je veux passer à la télé! C'est pour qui? 13h de TF1. Ouais, bon, j'aime pas trop cette chaîne, mais pour passer à la télé, j'veux bien faire n'importe quoi, Françoise, pas trop son truc, mais elle est dans la boîte quand même. Donc pour ceux qui n'ont pas vu, qui n'ont pas Facebook, voilà l'extrait :
Et comme je suis nostalgique des montagnes en cette période, un long diaporama de mes Alpes pou vous donner envie, avant que j'en fasse un des Pyrénées pour vous rappeler nos péripéthies avant que les nouvelles aventures arrivent.

Lien Tf1

Proposition pour samedi 29 : sortie VTT de 40 km au départ du Burck à 9h, c'est qui qui vient?

vendredi 21 décembre 2012

Les entraînements continuent pendant les vacances

Bien que certains d'entre vous partent pour festoyer, ce qui est bien normal, d'autres resteront dans le coin. les entraînements du mercredi soir et samedi matin sont maintenus, ainsi que ceux du dimanche. Pas de séance au stade les deux mardis qui viennent, ni vendredi prochain. Par contre séance stade le vendredi 4 janvier. A noter, qu'il n'y a plus beaucoup de courageux au Burck le mercredi à 18h, avant hier, il y avait un bon petit groupe de marcheuses (6 avec Philippe), et seulement deux coureuses, vos coaches! Vous n'aimez plus la frontale? La pluie? Allez courage, à partir d'aujourd'hui les jours rallongent. 
En attendant, à demain pour ceux qui seront là. 
Adidas a décidé de reconduire les ARP, je ne vous dis pas ma surprise, peut-être la conséquence de la perte du contrat avec la FFA?, qui dégagerait plus de budget pour le running? J'espère donc que nous aurons de belles surprises de ce côté là pour 2013.
Un aperçu de la nouvelle collection avec l'adios 2013 et la Riot femme, les couleurs dominantes seront le jaune apparemment. 
Et pour terminer, une info pour vous dire que nous serons 24 à la Pastourelle. 

  


dimanche 16 décembre 2012

Les vieilles aux interclubs en salle

Quant on s'inscrit dans un club pour faire de la course à pied, on ne sait jamais à quoi on peut s'attendre. On imagine que tranquillement on va faire ses entraînements et ses courses préférées, et puis parfois, il y a un entraîneur, pas toujours le vôtre qui vous demande des trucs bizarres, genre : tu voudrais pas te mettre à la marche athlétique? Il nous manque quelqu'un pour les interclubs. Alors là, pour le coup, t'as un peu les boules, parce que tu n'as pas trop envie, et puis, bon, le coach est quand même sympa, et le club dans la merde, alors tu dis oui, au début, tes périostes te font des douleurs atroces, en plus, tu dois sacrifier un ou deux entraînements par semaine pour faire de la marche, ça te perturbe dans tes objectifs course à pied, puis tu te retrouves au 1er tour, avec plein de gens que tu connais pas et qui font des trucs qui te semblent lointains, le sprint, les haies, la hauteur, la perche, etc...et puis des jeunes, mais aussi des vieux qui comme toi ont été recrutés pour aider le club. Tu te retrouves à t'époumoner toute la journée pour encourager. Quand vient ton tour, le trac est maximal, vais-je pouvoir aller au bout, dans mon cas, surtout ne pas me faire sortir avec un carton, et puis tu donnes tout ce que tu peux et tu vois si tu as fais ton record au bout. Finalement, tu prends autant de plaisir que si tu avais fait une quelconque autre course. De temps en temps, c'est Armelle qui vient nous solliciter pour les interclubs de vieux, et c'est comme ça que nous nous sommes retrouvées samedi à Bordeaux lac, Marilyne, Chantal, Valérie et moi, à faire du 200m, du 1000m, du relais 4x200 et de la longueur. Hormis le 1000m qui ressemble un peu à ce qu'on fait, le reste n'a rien à voir. Mais Marilyne nous a pêté un 200m en 32", elle a remporté sa série haut la main. Sur le 1000m, avec Valérie on a fini 1ère et 2è. Sur la longueur, Valérie a sauté trois fois pareil (voir vidéo...y a du boulot), 3m, 3m02, 3m16, c'est pas terrible. Et sur le 4x200, là, c'était du tonnerre, le pied quoi. Marilyne avait la lourde tâche de lancer le relais, elle sort en tête largement, Chantal ne tenait pas en place pour prendre le relais, elle finit au coude à coude sur la ligne et je me fais passer dans la transmission, mais pas question de se faire bouffer, alors, je m'arrache pour passer la fille dans la première ligne droite et ressort en tête à la fin du 3è relais, Valérie s'envole, mais là, un des clubs avait mis une spécialiste du sprint et Valérie se fait avaler. Nous finissons 2è de la série (sur 3 ou 4). Au poids, à la longueur et au 200, il y avait donc Armelle, Sabine et une autre vétérane de 65 ans dont j'ai oublié le nom et qui ont assuré comme d'hab. Mais le plus remarquable fut l'équipe vétéran H, qui là aussi a fait appel aux gars d'Eric, Hervé Minvielle, Christian Dhyser et Frédéric Devisme pour permettre au doyens de concourir et de monter une équipe. Nos deux doyens, Henri Meynard 91 ans et le second 75 ans ont fait entre autre le 200m (voir vidéo), Henri tape tout de même en chrono en 45" et réussi même un faux départ tellement il était pressé de partir. 
Au final, un belle expérience sympathique.


Les photos, ici


dimanche 9 décembre 2012

Résultats du Week end

On commence par une pluie de records à Arcachon, avec tout d'abord un record de participation puisque nous étions 21, non 24 puisqu'il y a trois petits malins qui se sont inscrits sous Asptt, et donc que je n'avais pas intégré dans les résultats. Bon, on voit qu'il y en a qui suivent et qui me permettent de corriger. Pluie de records aussi sur les performances, puisque malgré un circuit difficile est très vallonné en deuxième partie de parcours, la plupart des participants ont pêté leur chrono. Bravo à tous. 
Encore une fois, il a été long d'attendre les résultats, mais ça valait le coup, Chantal a gagné un beau sac Asics où elle pourra mettre sa pompe à vélo et son matériel de réparation, quant à moi, je rentre avec un bon pour une pizza à Arcachon. 
Après s'être restaurés de pâtés, pizzas, quiches et autres desserts, sans oublier le bon vin qui va avec....nous sommes allés voir le cross du Burck où démarrait juste la course des As féminines. Valérie boucle le circuit de 5 et quelques km en 21'50 environ et repart avec un bonne bouteille elle aussi. Thierry était aussi satisfait de sa course. Les résultats ici.
Pour ce qui me concerne, je ne savais plus comment c'était un 10 km, j'ai bien couru, mais rentrée avec un bon mal de crâne, le vin n'a rien arrangé, et après un Ibuprofène et un doliprane 1000, ça va toujours pas mieux. 
Maryline, Françoise, et Sylvie étaient à Biscarosse. Sylvie n'a pas eu de dossard, Maryline fait 2è F, et Françoise fait 1h42'37, le tout sur le 17 km.

Quelques photos ici, ainsi que du cross. 

 



 





Cherchez l'erreur, y a trois petits malins qui ont voulu se dissimuler dans le classement et qui se sont inscrits sous Asptt!
50 38'25'' ETCHEGARAY Christopher Bordeaux Athle
114 40'59'' VERBIEST Vincent Bordeaux Athle
121 41'15'' CLOTES Jean-yves Bordeaux Athle
140 41'46'' VOYEZ Bruno Asptt
162 42'35'' MONLUN Patrice Bordeaux Athle
168 42'41'' BARAT Philippe Ibm Bordeaux
182 43'00'' TRAVERS Pierre-yves Bordeaux Athle
199 43'26'' WURRY Nathalie Bordeaux Athle
216 43'43'' BOTELLA Frederic Bordeaux Athle
312 45'14'' ALGALARRONDO Chantal Bordeaux Athle
341 45'41'' ALLARY Patrick Asptt
348 45'49'' BOUTIN Pierre Bordeaux Athle
451 47'11'' DORIN Luc Bordeaux Athle
519 48'02'' GROUARD Frederic Bordeaux Athle
520 48'02'' GEOFFROY Alain Asptt
537 48'28'' NIVARD Jean Athle Bordeaux
596 49'16'' GOUEFFON Yanick Bordeaux Athle
628 49'42'' AMELINEAU Christelle Bordeaux Athle
753 51'33'' BLIN Catherine Bordeaux Athle
1104 58'21'' LESCURE Veronique Bordeaux Athle*
1111 58'29'' BONNEFOI Anouch Bordeaux Athle
1162 1h00'05'' LEYTON Evelyne Bordeaux Athle
1317 1h04'48'' MOUYEN Gregory Bordeaux Athle
1339 1h06'12'' THIBAUD Marie-catherine Bordeaux Athle


samedi 8 décembre 2012

AG du club vendredi 14 décembre

On compte sur vous pour faire la teuf vendredi prochain au méga macumba à 19h. 
Programme : AG environ 1h
Apéro - repas
Fiesta
Vous pouvez réserver le repas auprès du secrétariat en déposant 5 euros, sinon sur place ce sera 7 euros (+ 2 euros pour les accompagnants me semble-t-il). Les boissons sont à 2 euros. 

Il n'y aura pas d'entraînement au stade ce soir-là, la séance pourra être faite samedi matin au Burck, mais un simple footing suffira. 

VENEZ TRES NOMBREUX!

mardi 4 décembre 2012

Bonus vidéo

Les impressions d'Isabelle, Marie-Noëlle et Myriam au Téléthon de Bouliac. Voilà, les autres marcheuses, j'espère que cela vous aura donné envie d'en faire quelques unes des "compet" marche nordique.

dimanche 2 décembre 2012

De quoi vous faire rêver

Le blog de Gontran Stockmel que beaucoup d'entre nous connaissent où il rend compte de sa traversée des Pyrénées en courant au mois de juin dernier. Un rêve pour moi. Bientôt, bientôt....Maryline, Chantal? Pablo? d'autres?

Lien du Blog, ici


samedi 1 décembre 2012

Et une sortie longue, une!

Tout d'abord, je tiens à signaler l'exploit du jour. Il nous vient d'Olivier, qui a TERMINER SA COURSE, enfin une! Bravo, et bien sûr, il écrase toute la crew, mais Jérôme, fait un bel exploit en terminant pas loin. Les Hospitaliers lui ont fait du bien. Pour la plus part des autres, c'était sortie longue après la grosse séance au stade d'hier soir. Marie-Noëlle, Isabelle et Myriam étaient aussi de la partie sur le 10 km marche, qu'elles ont bouclé aux environ de 1h27. 
Chantal et Valérie, nous font tout de même un podium. La prochaine fois, je vous double la séance de fractionné!

78 SALVAN OLIVIER BORDEAUX ATHLE 01:26:41
80 CHATELLIER JEROME BORDEAUX ATHLE 01:26:51
124 CARISEY THIERRY BORDEAUX ATHLE 01:32:49
125 BARAT PHILIPPE IBM 01:32:53
129 FUDAL VALERIE BORDEAUX ATHLE 01:33:12
150 ALGARRONDO CHANTAL BORDEAUX ATHLE 01:34:47
151 SEGUIN MAURICE 01:34:48
162 MONLUN PATRICE BORDEAUX ATHLE 01:35:39
182 THUILLIER JULIEN BORDEAUX ATHLE 01:37:27
185 WURRY NATHALIE BORDEAUX ATHLE 01:37:59
228 SICARD JEAN MARC BORDEAUX ATHLE 01:43:22
259 DAO SANDRINE BORDEAUX ATHLE 01:47:28
260 GROUARD FREDERIC BORDEAUX ATHLE 01:47:30


Lien photo ici

















dimanche 25 novembre 2012

Jamain et Christopher, stars du jour

Ils ont assuré nos deux jeunots. Christopher réalise 3h04'42 pour son premier marathon et Jamain améliore de près de 20' sa performance en la portant à 3h20'41. Plus de nouvelles de Lolo après le 10è km qu'il a passé en 43', donc sur les bases d'un joli record. Pas réussi à l'avoir au télépone. Lolo, je sais que c'est dur pour toi, mais on est là pour te remonter le moral.
Côté Gujan, Je me suis éclatée à la marche nordique où j'ai fini 7è scratch et première féminine en 43'57, Philippe termine à la 11è place en 45'48, nous étions 134. Très étonnée pour ma part de finir devant Philippe. Les filles, vous auriez du venir, c'était trop bien. Pour la suite, j'ai donc fait mon grand chelem du week end en finissant par le cross de AS bondé des meilleures mondiales et françaises. Je suis donc partie sur la ligne à fond pendant 150m, histoire d'être sur la photo de Sud Ouest demain, enfin j'espère, ensuite il m'a fallu deux tours pour m'en remettre, et je termine 36è sur 40! J'ai bien kiffé comme ils disent les Djeun's. Plein de photos sur runningMag, d'autres à venir, certainement aussi sur le site de Bordeaux Athlé. Merci à Caroline d'avoir assuré la photo à placarder au-dessus de mon lit!
La semaine prochaine on se retrouve pour faire les fous au Téléthon de Bouliac. Les nordic walker, il y a une marche aussi, ça se passe samedi après-midi. Le lien ici


Cross du Sud Ouest : Deux podiums

Bruno sur la plus haute marche dans sa catégorie sur le cross de 8 km, où concouraient aussi Patrick et Cécile.
Nat sur le cross des vieilles, à la 3è place V1 et 5è scratch. Valérie Fait 9è.
Pascale était sur la Gujanaise, elle termine 8è.
Tous les résultat ici
Les photos de Bruno, 
Les miennes ici

Sur le vétathlon, nous étions 205, ils sont partis comme des fous, j'étais dans les derniers à la sortie de la ligne droite, j'en ai remonté pas mal avant d'enfourcher le vélo, j'étais contente de moi, je pensais faire pareil en vélo....que nenni! Ils m'ont presque passé sur le corps avec leurs biclous, en plus, il fallait passer des obstacles de rondins de bois, 2 fois à chaque tour, au 4è, j'ai maudi ce satané vélo, et puis 4 fois la butte, les cuisses ont brûlé pendant une demi-heure, j'ai compris ce que c'était que faire du vélo! Je pensais me refaire sur les 2,5 derniers km à pied, mais ils nous ont squizé la boucle, finalement on a couru que 1 km à tout cassé. Je finis au fond du tableau, à la 160è place, 8è fille sur 12. 50' au chrono tandis que Karin Sanson qui gagne met 44'. Mais, j'ai adoré.







jeudi 22 novembre 2012

Encouragements

Une pensée toute particulière aux trois cadors qui vont en découdre à La Rochelle : Lolo qui part pour un nouveau record, ainsi que Jamain qui nous fait une progression fulgurante en ce moment et Christopher qui perdra sa virginité sur la distance! Forza les gars.




mercredi 21 novembre 2012

Cross Gujan

Comme vous le savez, ce week end, c'est le cross de Gujan, et il y a toutes sortes d'épreuves, et j'ai donc trouvé un raid nature d'environ 1h30 où il y a de la marche nordique, du tir à la carabine laser, du bike an run et de l'éco orientation. Y a t-il quelqu'un d'intéressé? il faut faire ça a deux. Pour ma part, s'il y a un ou une déjanté(e), je suis partante. Le raid démarre à 14h30, je serai encore "chaude", puisque mon cross et à 13h55, et il devrait durer moins de 20'. Pour ceux qui sont engagés, n'oubliez pas votre maillot du club. Vous avez également un 10 km l'après-midi ou un maxicross de 15 km le matin.

lundi 19 novembre 2012

Semaine soldes à Running Conseil

Les magasins Running Conseil organisent une semaine de soldes uniquement cette semaine. Alors si vous avez des équipements à acheter, des cadeaux de Noël à faire, c'est le moment.

http://www.running-conseil.com/

dimanche 18 novembre 2012

Petits résultats de Week end

Peu de monde sur le circuit ce week end, mais tout de même quelques performances à noter :
Jean-Yves qui réalise 42'10 au 10 km d'Avensan et Evelyne, 1h01'37

samedi 17 novembre 2012

mercredi 14 novembre 2012

Projets 2013

J'ai mis dans la rubrique courses programmées, bien sûr, celles qui le sont d'ici la fin de l'année, mais aussi une sélection de courses sur le premier trimestre 2013. Je vous propose de retenir la Pastourelle comme "gros déplacement collectif". Les gendarmes et les voleurs tombent sur les interclubs, vos coachs ne seront pas dispos et certainement d'autres athlètes. Le marathon de Cheverny reste aussi une proposition pour celles et ceux qui veulent faire un marathon. Et puis pour les plus fous, je sais qu'il y en a quelques uns, je propose le 100 km de Belvès, certains avaient déjà évoqué l'idée. Il sera à la fois championnat de France et d'Europe, l'occasion de voir les meilleurs. L'organisation propose également un 50 km. Il faudra se décider vite, toujours à cause de l'hébergement. Par contre, j'ai un bon plan à quelques kms, là où j'avais fait mon stage de rando, une auberge de jeunesse top, dans un ancien couvent réaménagé.  La liste est exhaustive, mais incomplète. Bien sûr, il y aura d'autres temps forts en Gironde ou ailleurs, sur route et sur chemins. Ce ne sont des propositions. N'hésitez pas à utiliser la rubrique commentaires pour indiquer vos projets afin que je puisse renseigner au fur et à mesure. 
 Espelette 2009

 Pastourelle 2011


Espelette 2010

lundi 12 novembre 2012

Week end chargé en mode bénévoles

Maryline et Pablo en mode responsables de bénévoles, mais aussi présents sur Cognac et La Raisin d'or, et une trentaine d'entre vous sur les quais pour aider les coureurs à ne pas se perdre, ce fut un week end "don de soi". Mais il y en avait tout de même qui couraient.
Tout d'abord à Jarnac où Christophe Réalise 3h31'06, puis sur les quais où quelques stadistes ont participé à la course avec notamment Anne catherine qui réalise 1h03'20 et Alexia, dont je ne trouve pas le résultat sur le site. Pas de puce? Bueugue?
Bravo à tous et encore merci. Maintenant, l'entraînement "dur" va reprendre en vue de quelques échéances, mais c'est aussi la bonne période pour travailler la vitesse et revenir fort au printemps. A demain, sur la piste. Pour certaines, les vacances sont finies et reprise du chemin de l'école aujourd'hui...c'est moins drôle. 

L'album de Maryline ici
L'album de Moussa

vendredi 9 novembre 2012

Un p'tit clin d'oeil

Un p'tit clin d'oeil de ma Haute Savoie, où j'espère un jour vous voir sur un trail ou en vacances. Bon courage pour l'entraînement de ce soir et demain, et surtout à tous ceux qui dimanche seront sur les quais pour aider le club, ou pour courir pour quelques uns. Encouragement spécial à Christophe qui sera à Jarnac pour le marathon du Cognac. Encouragements spéciaux aussi pour Pablo et Maryline qui seront sur tous les fronts samedi et dimanche. Que la force soit avec vous!



mardi 6 novembre 2012

Oui, on peut le dire haut et fort, Notre Héros de l'Année, c'est Momo, avec Pat bien sûr. Il a réalisé son rêve, La diagonale des fous. Nous avons suivi comme on a pu sur le site, nous avons eu peur parfois, qu'ils aient lâché, mais non, ils sont allés au bout et ont même fini très fort.
Voici le récit de Momo, qui est encore sur un nuage trois semaines après, il n'a pas encore attérri, je crois que tout son être est resté dans Mafate. Bon, c'est quand qu'on y fait un déplacement collectif?

        "Mercredi 16 octobre 2012 j-1 avant le grand départ et récupération des dossards au stade de la redoute(livraison en 52h51mn chrono)une organisation bien rodée avec pour commencer le retrait du dossard, ensuite récupération des tee shirts, et récolte de petites babioles offertes par les sponsors, Crème pour le soleil, riz, café, ampoule cadeau  de  EDF, gel énergétique  etc…
Jeudi jour du départ, nous quittons l’appartement pour prendre le bus à 17h00 qui nous amène au départ à  cap méchant, dans le bus première erreur de débutant  tout le monde ou presque sort le casse dalle, avec Patrick on se regarde et on se dit, ah oui c’est vrai, on a un peu oublié, on se consolera avec une barre énergétique.
Deux heures et demi plus tard, arrivée au sas pour vérification des sacs et remise des bagages pour les bases vie, ça se bouscule un peu mais nous avons le temps, une heure d’avance avant le grand départ, nous retrouvons Khalid et décidons de faire route ensemble tous les trois, pas de stress juste une grosse envie de partir et d’en découdre avec  cette course.
22h00 le coup d’envoi est lancé, nous partons tranquillement tout en essayant de se placer en avant pour ne pas perdre trop de temps  dans la montée sur FOC FOC  plus tard. Au bout de 5 mn de course la pluie fait son apparition et ne nous quittera plus jusqu’au samedi matin.
La nuit est chaude mais pluvieuse, ceux qui sont partis trop vite sont déjà en difficulté au bout de 20km dans l’ascension du volcan, un petit single au milieu de la végétation abondante, des coureurs se plaignent de la lenteur du rythme, mais ils n’ont pas trop le choix on ne peut pas doubler tellement le sentier est étroit.
Nous arrivons au volcan, le jour se lève à peine, mais nous ne profitons pas du spectacle à cause du temps. Nous progressons petit à petit  dans des chemins plein de boue, parfois nous nous enfonçons jusqu’aux chevilles  la montée vers le piton des neiges est interminable, premier coup de mou pour moi, Patrick lui file comme un cabri, et me distance de quelques centaines de mètres, une succession de petits vallons me cassent les pattes, les pieds sont tout trempés et les douleurs commencent à apparaître, je me retrouve seul,  Patrick est parti devant et Khalid a lâché.
        
Enfin la délivrance, je vois le bout du tunnel, cette montée est finie, maintenant, descente sur Cilaos pour pouvoir ce changer et se restaurer. Arrivé sur Cilaos, nos groupies sont là, avec OM et Martine cela fait du bien de voir des têtes connues. Nous n’avons pas de stratégie pour cette base vie, pas de douche, l’eau est glacée, mais un bon massage d’une demi heure en passant devant les autres(pas bien), et changement de tenue intégrale.
Les pieds sont tout fripés par la pluie et quelques ampoules font leur apparition mais pas le temps de voir le podologue, trop de monde on fera avec, nous mangeons et hop c’est reparti, déjà deux heures d’arrêt, ça passe très vite, j’ai fait le vide du sac, plus de montre ni d’appareil photo, juste le strict nécessaire. Malgré la pluie le passage vers la cascade de bras rouge et le sentier vers le Taïbit sont très agréables
La nuit commence déjà à tomber, prochaine étape la montée du Taïbit, ravito juste au pied et c’est parti , 1 km plus loin au milieu de nulle part un ravito clandestin où des locaux nous proposent une tisane à base de plantes du coin, ça fait du bien et ça me booste pour la montée, nous ne connaissons pas notre progression, pas de montre ni l’un ni l’autre, une difficulté du parcours que nous ne trouvons pas si dure que ça en fin de compte.
Maintenant direction Marla, où nous avons l’intention de faire une pause dodo (mais non pas la bière). Nous descendons tranquillement (enfin pas tant que ça ), arrivé au ravito, nous décidons de dormir un peu mais le problème, il n’y a pas de places à l’abri, il pleut toujours, pas énormément, mais dormir dehors ne nous tente pas, tant  pis, un petit  carry poulet, une soupe et nous repartons pour le prochain arrêt qui se trouve normalement à 2h00 de temps selon les dires des locaux. Le terrain est plat mais là encore la fatigue ne nous aidant pas, le chemin est interminable, nous passons la plaine des tamarins, petit sentier très glissant au milieu d’arbres avec des petites racines, il faut jouer avec les bords herbeux, 3h00 plus tard enfin le ravito est en vue, dormir un peu, ça va faire du bien, et non pas de chance les places sont chères.
Il va falloir attendre 20 mn pour pouvoir se coucher, mais le froid nous empêche de fermer l’œil, nous nous sommes changé avant de s’allonger, l’humidité remonte sous les lits, impossible de dormir pour ma part, au bout de  trois quart d’heure, c’est reparti, nous sommes environ vers le centième kilomètre.
Les prochains kilomètres, jusqu’au130eme seront pour ma part les plus longs, des chemins interminables avec des sols divers et variés, des descentes longues, des longues montées avec des marches de 40cm voir plus, un dénivelé de 800mètres sur 2 km, enfin un enfer......
Enfin un point positif, il ne pleut plus, le soleil a fait son apparition, nous nous dirigeons vers le dernier ravito avant le Maïdo, une belle montée sur l’ilet  encré et Roche Plate, nous prenons notre temps à la pause, la suite ne va pas être facile, la sortie du cirque de Mafate via le Maïdo, 2000 mètres de dénivelé, encore une fois dur mais pas temps que ça, nous montons tranquillement, j’arrive à suivre Pat sans trop de peine, nous savons qu’après ce col plus que 50km à faire.
Une fois en haut, encore un chemin sans fin avec des rondins de bois tout les 2 ou 3 mètres, ça nous casse les pieds (dans les deux sens) un mal aux pieds épouvantable , mais le ravito n’est pas loin, nous prenons notre mal en patience, nous demandons aux locaux qui montent à la rencontre de leurs amis ou nous en sommes par rapport au prochain arrêt, 20 mn, 2km, pas loin, 45mn, juste en bas, ils sont rigolos ces réunionnais « sans souci » qu’ils appellent  ce sentier , une heure et 5 km plus loin, enfin le ravito, on va pouvoir se changer et faire une petite pause, et bien non on s’est gourés, la base vie c’est l’autre ravito 7km plus loin, pause pipi, et glouglou, on ne perd pas de temps et marche active jusqu'à la base vie, nous passons par la rivière de galets qui n’a pas du tout de charme, ensuite, un chemin au milieu de nulle part nous amène à l’école Savanah, enfin changement intégral, pas le temps d’un petit massage ou du podologue le patron à dit non.  
                        
Un long chemin nous attend, d’abord les cannes à sucre, ensuite un terrain bien dur au milieu de rochers où nous rencontrons des coureurs du trail des bourbons, ensuite un long, très long chemin direction la possession qui se trouve au niveau de la mer, la troisième nuit vient de commencer, plus que 25km, la possession est passée direction le grande chaloupe, une petite montée de 800 mètres de dénivelé sur le chemin des anglais, petit chemin tranquille tout plat qu’ils nous ont dit, tu parles, une horreur  ce chemin de pavés bien rangés au début et hop dés que l’on passe le premier virage un champs de cailloux, dans la nuit difficile de progresser, la descente sur  la grande chaloupe est cassante, des pierres, des pierres et encore des pierres, nous maudissons les anglais.
Avant dernière pause, plus que 15km, une soupe  un verre d’eau et allez c’est reparti, plus qu’une montée de 500 mètres de dénivelé et ensuite descente sur le stade, les bénévoles nous annoncent 5h30 6h00 pour la redoute, en fin de compte nous mettrons 4h00.
Nous prenons un rythme bien soutenu et commençons notre ascension, nous passons plusieurs personnes qui n’ont plus de jus,  nous avons retrouvé de la fraîcheur, la montée est plutôt facile
Pour une fois, chemin de pierre style anglais au début, puis ciment et goudron, nous progressons vite et doublons plusieurs personnes que l’on encourage, le dernier ravito et là, 6.5 km et nous sommes au stade
Une mouche vient de piquer Pat, une descente de malade à fond la caisse, nous doublons énormément de personnes, qui n’en peuvent plus, en nous voyant descendre ils se demandent où nous allons chercher cette énergie, chose que je me demande moi-même d’ailleurs, d’autre disent, des coureurs de trail du bourbon c’est normal, l’adrénaline, la soif d’arriver surement, et enfin la délivrance. Le stade tant attendu est là, le dernier kilomètre au sprint, arrivée dans le stade une foule nous acclame et cri, les voilà Pat, Momo, bravo vous êtes des héros  et bien  non c’était la première hallucination, personne sur le stade seulement Kat et Christine mais que ça fait du bien de les voir. 51h51mn24 secondes, enfin nous avons réussi, remise de la médaille et du tee shirt tant attendu, une seule chose nous importe, sortir les chaussures  tellement les pieds sont douloureux, Pat nous fera même une petite danse sur la pelouse en se frottant les pieds sur le sol. Pas de masseurs, ni de podologues à l’arrivée, dommage cela aurait fait du bien. Une  bonne douche chaude, un carry poulet et direction le dodo, une belle et longue  nuit nous attend, couchés à 4h00 après 70heures sans sommeil, la nuit fût bonne.
Ce fût une sacrée aventure, heureusement que nous étions tous les deux, je pense que seul ça ne se serait pas passé de la même façon, pas une seule fois l’envie d’abandonner m’a traversé l’esprit, ni de me demander se que je faisais là, merci Patrick, une belle aventure que nous avons vécue, merci les filles de nous avoir supporté et merci à tout le monde pour votre soutiens.
La refaire, avec le recul ????????? pourquoi  pas"

                 


lundi 5 novembre 2012

Ils ont tout fait pêter ce week end!

Je ne sais pas si c'est l'annulation du marathon de New York vendredi qui a eu pour effet de booster à bloc les équipes, mais toujours est-il que le trio à Nice-Cannes a tout pêté, et il en fut de même aux Hospitaliers :
Chantal bat son record au marathon pour finir en 3h32'33 tandis que Patrice réalise 3h20'50, soit près de 10' de mieux que l'objectif "raisonnable" qu'on s'était fixés. Il a donc pu réaliser le résultat potentiel qu'il avait sur le papier au vu de ses séances. Pour un deuxième marathon, c'est excellent! Quant à Chantal, on visait 3h35, elle a donc fait mieux. Manu réalise 3h43'13, un nouveau record pour lui aussi. Bravissimo à tous les trois.
A Nant, c'est sous une météo dégueue, que nous avons fait notre trail, Jérôme, Ronan, et moi-même et Pascal Vilain, un copain dont j'avais fait la connaissance à l'arrivée des Templiers de Millau. Ronan, arrive 21è au scratch en 10h, Magnifique, je fais 4èF en 11h26, Jérôme 12'06 et 147è, Pascal quant à lui termine en 13h19, à la 250è place, juste au moment de mon podium. Une soixantaine d'abandons dus au conditions, le dernier classé arrive en 15h30, soit après 20h30, donc à la frontale pour presque trois heures encore, et dans la pluie! Nous avons vécu une superbe course malgré les conditions, parcours magnifique, encore mieux que les anciens Templiers, dernier ravito dans le village perché de Cantobre, un must, bref, une belle idée de déplacement pour l'année prochaine, avec deux autres distances au programme. Bien sûr, nous avons eu des pensées pour marsu, Christine, Anne et Virginie à New York. Apparemment, certains ont improvisé un marathon off, je ne sais pas s'ils étaient de la partie.
Et vous Philippe, Myriam, Annie, ça a donné quoi au Traid Trail Nocturne?
L'album photo, ici





Petites vidéos de départ :