Des perfs, des perfs

Ce weekend il y avait deux grands rendez-vous : La Rochelle et le cross de Gujan. 

Nous n'y étions pas nombreux, mais quelques uns tout de même. 

Puis il y avait aussi le Biscatrail et le Trail en Jalles. Voici donc les résultats du groupe, en espérant oublier personne : 

On commence par le marathon, car c'est toujours un rendez-vous très spécial qui nécessite pas mal de sacrifices en préparation: 

Mention spéciale à Christian qui pulvérise son record de près de 10' en abaissant son chrono à 3h16'13 : champagne!

Grosse déception pour Bruno qui lâche l'affaire au 30è km, les jambes commençant à beaucoup trop faiblir à son goût. ça faisait quelques semaines qu'il n'était pas confiant, et quand le doute s'installe, ça va difficilement jusqu'au bout. 

France, toujours aussi pimpante, démarre très doucement dans la cohue du sas de 4h15, mais c'est le temps net qui compte, elle termine en 4h02'57, à 5' de son record. Bravo, car 3 mois après le GRP, il fallait le faire. 

Et pour ce qui me concerne, je fais presque ce que je souhaitais, 3h19, soit moins de 3h20, mais 3h17'59, cela aurait été partait (chrono pour marquer un ou deux points de plus pour le club...il faut se mettre des challenges). C'est aussi mon record à La Rochelle et ma 3è meilleure performance en une quarantaine de marathons.
Muriel faisait le marathon en Duo, elles finissent en 3h52 (2h02 pour Mumu, un peu déçue de ne pas être descendue sous la barre des 2h). 

Clin d'oeil à Patrice qui réalise son 3è marathon en trois mois en moins de 3h30 : 3h24'35. Félicitations!

Clin d'oeil aussi à Maurice Seguin, qui passe enfin sous la barre des 3h30 avec 3h20'34 et Patrick Darche, 3h14. 

Il y avait aussi du monde à Gujan, le deuxième RDV du week end avec 188 athlètes du club. Parmi les notres : Benoit sur la course des as et Stéphane Even sur la course des masters : 

Benoit : 63è en 40'15 pour 10200m environ

Stéphane : 44è en 20'11 pour 4900m

Maritza : le 10 km en 55'54

Biscatrail : 

18 km :

Marilyne : 1h52'41

Charlène : 2h10'13

Petit commentaire de Charlène : "Superbe course mais très intense, avec une petite performance de 2h10  j arrive au bout de ces montagnes de sables 😂😂
Malgré tout j'ai trouvé le parcours magnifique, bref jai adorée et jai hâte de prendre ma revanche l année prochaine hihi !"

32 km : 

Vincent Verbiest (pas en forme) : 3h38'41

Trail en Jalles :

Valentin Gomez : 1h21'17 sur le 17 km. 10è/216. Bravo.
C'était aussi la reprise de compétition pour Anne sur 7 km et qui fait podium scratch : 3è. Bravo championne, tu vois, tu ne te traines pas!

Retour sur les résultats du weekend

Pas beaucoup de compétitions ce weekend pour le groupe, hormis la participation pour quelques uns à la course des restos du coeur. L'occasion de pour certains de faire une bonne séance de vitesse dans une ambiance fort sympathique. Il y a avait plus de 1000 coureurs et près de 270 équipes. 

Parmi nous, Sabrina dans une équipe Urban Runner, Gaëlle dans une de filles organisatrices du raid en Laponie, et les binômes Vincent et Maritza, Benoit et Valentin, Stéphane et moi-même. Les jeunes font une excellente 11è place au général en courant à deux au lieu de 3 ou 4. Bravo, belle performance. 

Les résulats (20,5 km), 267 équipes classées :
- Benoît/Valentin : 11è en 1h17'10
- Stéphane/Nathalie : 52è en 1h25'24
- Sabrina : 34è en 1h32'30
- Maritza/Vincent : 100è en 1h33'13
- Gaëlle (équipe 100% féminine) : 132è en 1h38'07

Pour les photos, désolée Vincent, Sabrina et Maritza, je ne vous ai pas trouvés.

Ce weekend ce sera le grand rendez-vous du Marathon de La Rochelle où seront à suivre : Christian, Bruno, France, Patrice et moi-même.
Pour les autres, vous pouvez encore vous inscrire à l'autre grand rendez-vous du weekend à Gujan Mestras, évidemment, du cross au programme, mais aussi un 10 km, du Bike and Run, de la marche nordique, bref une vingtaine de courses sur deux jours : c'est ici. 

Résultats du weekend

Seuls les 10 km des quais ont capté notre team, avec quelques jolies performances malgré la pluie : 

Voici les chronos avec entre parenthèse le temps net, qui devrait être celui retenu dans votre fiche FFA. On notera par exemple que Monzon est crédité d'un 48'16 à l'arrivée alors qu'il réalise 41'19 en temps net. Je suppose qu'il est parti dans la seconde vague : 

GOMEZ Valentin	37'48'' (37'40'')
THUILLIER Julien	44'31'' (44'22'')
TRAORE Monzon	48'16'' (41'19'')
HUMBERT Brice	50'22'' (48'13'')
SOUDY Stephane	50'34'' (48'37'')
HIVERT Martine	50'35'' (48'43'')
PAUTE Amelie	53'40'' (51'40'')
LARROUTIS Gaelle	54'11'' (52'10'')

Il vous faudra donc prendre en compte votre temps net pour le calcul de vos allures. Félicitations à Valentin et Amélie qui améliorent encore leur marque sur le 10 km, Juju est à 4" de son record. Bravo à tous les autres aussi, même si le record n'a pas été battu. Ces temps nets doivent désormais vous servir de base pour calculer vos allures d'entraînement. 

Je ne vous ai pas tous trouvé sur les photos, donc si vous les avez, merci de me les envoyer pour les rajouter.
A noter que 47 athlètes du club ont participé à ce 10 km, l'année prochaine on vous attend tous pour être bénévoles. 

Pour finir, il y avait quelques autres courses ce weekend, et notamment du côté de Sauternes avec du trail ou du VTT. Ce fut 50 km pour Maryline et Dominique, 25 pour moi, et c'était très bien aussi. 

Jean-Marc, marathonien à New York

Il l'a fait, et bien fait. Après quelques mois de convalescence forcée et une reprise de la course à pied sérieusement à la rentrée, Jean-Marc avait en objectif le marathon de New York, pour lequel il s'était inscrit depuis plus d'un an. Parti sur les bases de 3h30 (c'était osé en reprise), il a bien géré jusqu'au 27è kilo, et après, est arrivé ce qui devait arriver comme toujours, quand on tente quelque chose sur cette distance. La vitesse moyenne a baissé. Il termine son marathon en 3h40, en limitant la casse, ce qui est un excellent chrono pour une reprise de la course à pied après quelques mois d'arrêt et seulement 3 ou 4 de reprise. Félicitations Jean-Marc.

Il y avait aussi Vincent sur le trail de Montagrier, en rôdage pour sa Saintélyon. Il termine à une jolie 13è place, tandis que Céline, souffrant de douleurs à l'essuie-glace, a été contrainte à l'abandon. Le 44 km de la Saintélyon est trop ambitieux encore, donc ce sera seulement 22 km. Chi va piano, va sano e lontano. 

Au Burck, nous avions deux représentants du groupe : Benoît et Martine dont c'était le premier cross. Martine se classe 31/40 au milieu de toutes ces spécialistes et ces jeunes. Benoit, 36/55.

bravo à tous.