Séance du 24 mars

C'est sous un beau soleil que nous nous sommes retrouvés ce matin, avec un joli groupe d'une dizaine de marcheurs et une petit vingtaine de coureurs.
Au programme pour les Nordics : 2x10x 1'/1'
Pour les coureurs : footing pour ceux qui ont fractionné vendredi, et 2 à 3x3000 pour les autres. Les filles ont eu des lièvres de luxe pour les accompagner et leur permettre d'effectuer leur séance sans trop de souffrance mentale.

Bonus : La vidéo du champagne que nous avons bu pour fêter le premier marathon de patrice. J'espère qu'on pourra faire la même dans une dizaine de jours.