Sélection de courses pour cet autonomne

Voilà, la rentrée est passée, les premiers entraînements sont déjà bien dans les pattes, aussi je vous propose une petite sélection de courses d'ici Noël, Et pour commencer un 10 km, histoire de se reprendre des marques. Pour celles et ceux qui préparent un marathon d'automne, il faudra penser à faire un semi :

le 4/10 : Les blanqueforteresses (semi mi-route, mi nature) à Blanquefort ou les 5 et 10 km de Talence

le 11/10: 10 km de Pessac. Courses officielle à label et mesurage FFA

le 18/10 : Marathon des Villages. Certains sont inscrits en duo. Nous sommes 5 pour le moment à faire meneurs d'allure. Il manque toujours quelques personnes pour compléter les 4h15, 3h30 et 4h30.

A ce jour : 

3h30 : Vincent Verbiest

3h45 : Patrice Monlun, Jamain Médina

4h : Bruno Voyez et Vincent Benoit

4h15 : Laurent Serani et ?

4h30 : Qui veut?

25/10 : Semi de Saint jean de Luz : très, très bonne organisation

7/11 : 10, semi et marathon du Cognac à Jarnac. Ambiance médoc. Bonne organisation

11/11 : 10 km des quais : tous bénévoles

21-22/11 : Cross de Gujan

29/11 : Marathon de La Rochelle. A ce jour et à ma connaissance, 3 inscrits du club, certainement plus : Vincent Benoit, Patrice, Nathalie

5/12 : Trail du Téléthon à Bouliac

6/12 : 10 km d'Arcachon.

Le calendrier régional ici 

Ce qui serait sympa, c'est que vous répondiez dans la page commentaires, ce que vous désirez faire, afin que chacun soit un peu au courant et que cela orient nos choix. Pour ce faire, crééz un compte ou répondez en tant qu "anonyme", en signant votre post. il faut autoriser les cookies, sinon ça ne marche pas. 

Les résultats du week end

C'est reparti pour l'entrainement  au stade cette semaine et au Burck pour la marche nordique. Je vous rappelle les horaires : mardi/vendredi à Stéhélin à partir de 17h45. Deux séances d'essai sont possibles pour les nouveaux adhérents. Le dimanche, Sortie Longue au Bois du Burck, mais aussi ailleurs, Pinsan, Saint Médard, Bouliac, au gré des envies de chacun. 

Pour la marche nordique, entrainements le samedi et dimanche au Burck, sous la direction de Philippe. deux séances d'essai là aussi pour les nouveaux. Voir onglet spécifique pour les horaires. 

Il y avait des compétitions ce week end, où quelques représentants du groupe se sont "déchirés" :

Trail de Carignan : 

Sur 8 km (269 arrivants) : Gaëlle se classe 139è en 47'58 et Leatitia réalise 193è en 51'49 

SkyRhune : 

Julien remporte le Pottock de Bronze (moins de 3h30) en couvrant les 21 km et 1700 de D+ en 3h19'34 et en se classant 225/433. 

Dimitri Basset, 168è en 3h04. 

Le club a enfin son nouveau site

Cela a pris du temps, mais notre section a enfin son site FFA, avec plein d'infos qui seront mises à jour régulièrement. Il y a une mine d'informations fédérales auxquelles vous aurez accès facilement.

Le lien ici. 

Il n'y avait pas que le GRP ce week end

Il y avait aussi Capian où couraient France, Bruno, Alain, Vincent, Bernard et Maryline, sous une chaleur écrasante. 

Leurs résultats : 

sur 10 km : France, 1h07'05

Sur le 21 km : 

42è, Bruno en 1h54'04

110è/111è : Maryline et Bernard en 2h14'55

143è : Alain Geoffroy en 2h25

148è : Vincent Pallancher en 2h27.

Bravo à tous et si vous avez des photos à m'envoyer, ce serait sympa.

Je vous rappelle la reprise des entrainements au stade mardi prochain 2 septembre à partir de 17h45. 

Et pour celles et ceux qui envisagent les france de trail fin septembre, ne trainez pas pour renouveler la licence : Maryline, Julien, Bruno, Patrick. Je crois que je n'ai oublié personne. 

GRP, ça c'est fait, et bien fait!

Voilà bien huit mois que cette course était dans la tête de la dizaine de protagonistes préssentis sur le 80, le 120 ou le 160 :

Cécile et Christian Rouault sur le 80, leur premier Ultra
Patrice, Vincent, Verbiest, Jamain et Pablo qui ont gravit une marche supplémentaire en allant sur le 120 km
Momo, Philippe Barat qui plutôt que de refaire le 160, ont préféré s'essayer au 120.
Et pour terminer, votre coachette sur le 160 qui devait se racheter de son abandon de l'an passé.
On rajoutera Christian Alfieri de notre club, qui s'essayait à son premier Ultra trail de 160 km, Nour-Eddine Benguela fidèle au poste comme chaque année et puis Richard Althabe et Vincent Moity, mes fidèles compagnons de l'UTMB.
Une pensée aussi pour Lolo et Moussa qui étaient forfait.
Nous avions embarqué avec nous trois supportrice de choix : Sandrine, Kat et Cath.

Je ne vous raconterai pas la course de chacun, Ce fut de grands moments de bonheur, de solitude parfois et de douleurs souvent. A chacun de raconter son aventure. Pour ma part, j'écrirai mon petit récit sur mon blog d'ici quelques jours.
Les courses du 120 et du 160 ont commencé sous un magnifique soleil, mais la chaleur a un peu entamé les organismes, et il y eut beaucoup d'abandons pour cette raison (problèmes gastriques et vomissements). Richard a d'ailleurs été stoppé à Pierrefite (trop pâle). Nous avons donc pu profiter de magnifiques paysages, mais franchement, il faut regarder où l'on met ses pieds, alors pour ce qui me concerne, j'ai du faire une dizaine de photos au plus. La première nuit s'est passée nickel sous un ciel étoilé, malgré les tonnerres au loin, et une température clémente. C'est samedi que la météo s'est mise à être capricieuse, pour finir par tourner en orage. Cécile et Christian n'ont pas pu faire la montée du Pic du midi, mais ils sont passés à temps à Tournaboup pour ne pas être neutralisés.
Vers 20h, les trois courses ont été arrêtées à ce CP. Ce qui étaient passés ont pu continuer.
Si Vincent, Patrice, Momo, sont arrivés sous un beau soleil, pour ma part, j'ai fini les 2 dernières heures sous des trombes d'eau, mais les copains étaient tous là à l'arrivée, à ma grande surprise.

Les classements :

80 km : 1159 partants, 733 classés
566è et 567è, Cécile et Christian. Ils sont arrivés à 22h35 pour un départ à 5h du matin, et 74 km donc au lieu des 80.

120 km : 564 partants, 257 classés
79è, Vincent en 29h20! un classement et un temps canon!
126è : Patrice en 31h05! Quel killer celui-ci!
137è : Momo en 31h24
143è : Philippe Barat en 31h52
227è : Jamain en 36h17

160 : 573 partants, 210 classés
77è : Nour -Eddine en 36h42, après un gros coup de mou, il finit très fort et me mets 3h alors qu'à Cauterets nous n'avions plus que un quart d'heure d'écart!
94è : Christian Alfieri en 37h30
138è (en fait 134è, car j'ai pointé 10' après l'arrivée) : Nathalie en 39h47 (39h34 à la montre)

Les photos de Cécile, ici

Au petit matin après le col de Bastanet

Toujours dans le même coin.

Hourquette Nère, dernière grosse difficulté