dimanche 25 octobre 2015

Des coureurs un peu partout

Et on commence par Vincent Pallancher qui était aux Templiers sur le 37 km et 1700 de D+ :

"Je suis Finisher du Marathon des Causses en 6h40 a la frontale.Parcours très très dur mais top."


Encore un podium pour France! Mais je ne sais pas où.



Bernard Labesse Boucle le 6,5 km en un peu plus de 29'.


Semi de Saint Jean de Luz :

Emmanuel Hardouin : 1h41'54
Patrice Monlun : 1h42'26
Emmanuel Mathé : 1h49'02 une semaine après sa belle perf aux Villages.







jeudi 22 octobre 2015

Retour sur les résultats du week end

Marathon des Villages :

Bravo à vous tous, meneurs d'allure ou coureurs marathoniens et Duos.
Quelques mentions spéciales :
- A Vincent Verbiest qui a tenu les 3h30 et qui a fait une grosse préparation même pas deux mois près les 120 km du GRP. Il y a un potentiel à se reprocher des 3h!
- Au tandem Patrice/Jamain que j'avais emmenés moi-même avec Lolo sur les 3h45 à l'occasion de leur premier marathon c'était en 2011 et c'était ma troisième participation en meneuse d'allure aux Villages. Je les avais même autorisés à me lâcher après le 33è ou 35è km car ils pouvaient faire mieux. un super souvenir. 
- A Bruno et Vincent Benoit-Decooman qui ont assuré les 4h
- A Lolo et Philippe avec un petit bémol puisqu'ils sont sont arrivés "trop vite". Mais pas facile de courir en 4h15 quand on vaut moins de 3h30. Il faudra trouver des candidats avec des chronos autour de 3h45 pour assurer cette allure. Merci à eux de s'être portés volontaires.
Félicitations à Manu pour son nouveau record grâce à son copain Patrice, à Jean-Marc Le Hen également nouveau venu dans notre club cette année et puis également à notre Coyotte qui reprend la compétition après seulement trois semaines d'entrainement et bien sûr, sur une distance courte!

Et Bravo aux Duos, l'année prochaine vous le ferez en entier. 


Photos souvenir de 2011 :


^^


Voici les résultats de tous : 

112 3h30'05'' VERBIEST Vincent (Bel) Bordeaux Athle*
227 3h43'18'' LE HEN Jean-marc Bordeaux Athle*
247 3h44'50'' MONLUN Patrice Bordeaux Athle*
248 3h44'51'' MEDINA Jamain
249 3h44'51'' MATHE Emmanuel
410 3h58'40'' BENOIT-DECOOMAN Vincent Bordeaux Athle*
428 4h00'12'' VOYEZ Bruno Bordeaux Athle*
502 4h06'57'' SERANI Laurent
520 4h08'30'' BARAT Philippe
572 4h14'22'' SICARD Jean-marc
766 4h48'37'' BROSETA Xavier Bordeaux Athle*
56  03:34:00 DEMARBRE Frédéric - CAPSEC France 
156  03:58:37 BARTHE Laetitia - TRIBALLEAU Michel
181  04:02:38 FLORES LEYTON Evelyne - CHOUKROUN
Muriel






lundi 12 octobre 2015

Du monde à divers endroits

Et on commence par les 10 km de Pessac où 17 stadistes étaient présents. Six personnes de notre groupe ont relevé le défi :

70 VALOT Maxime 39'09''
215 THUILLER Julien 44'18''
325 BOUTIN Pierre 48'16''
447 CHATAIN Laetitia 53'13''
477 BLIN Marie-pierre 54'58''
565 GURRIA Dominique 1h01'21''

Pour Maxime, Leatitia, Dominique, c'était leur première course sous les couleurs du maillot du club. maxime doit être un peu déçu de son résultat, on débriefera mardi, quant à Leatitia, elle améliore sa marque de 4'. Pierrot, toujours avec un petit entraînement, et dans une allure qui lui semble facile, réalise un joli chrono, à peu près fidèle à ce qu'il fait d'habitude, mais Pierrot c'est tout de même un peu moins bien. Tu aurais pu te fatiguer un peu plus....:-). Quant à Julien depuis les 4 années qu'il court avec nous et qu'il ne fait presque exclusivement que des trails, c'était son premier 10 km FFA. L'objectif est maintenant de progresser sur ces distances et de gagner en vitesse de base. 









Cyrille était aux 20 km de Paris : "Petit retour sur mon 20 km à Paris que je termine en 1h29 15 (1955/25600 arrivants).Globalement je suis satisfait; avec un mois d entrainement serieux seulement je ne pouvais pas esperer beaucoup mieux. Un peu déçu du manque d enthouasiasme du public parisien et du parcours mais ça reste un joli moment."
Le public parisien c'est clair que ce n'est pas celui du sud-ouest!

Quant à Moussa il est allé se perdre au fin fond du pays Basque, dans une enclave française donné en "location" par les Espagnols, oui c'est un peu compliaqué, mais c'est comme ça au pays de Quint. Impossible de trouver les résultats sur un site, même pour s'inscrire il faut être un initié pour savoir qu'il y a un trail dans ce joli petit village reculé de Banca. Il réalise 3h32 pour 20 km : 
"C'était difficile car c'est ma première course depuis ma blessure et ma reprise en septembre. Je suis très content car j'ai bien géré ma course, les 10 premiers kilomètres  on faisait que monter et après c'était plus ou moins gérable. J'ai vu que Cécile l'année dernière a mis 4h. ça me donne un repère."





samedi 10 octobre 2015

Des nouvelles de nos amazones

Les voilà nos copines! Elles sont belles!
11è sur 72 équipes classées à l'issue de la première épreuve (course à pied).
Allez les filles!


lundi 5 octobre 2015

Bali c'est pour demain!

Bonjour à toutes et tous,

Voilà, J-1, avant le départ pour le raid à Bali !! Nous démarrons les épreuves sportives le vendredi 9 par 10kms de trek, puis le lendemain un triathlon de 30 kms, puis une chasse au trésor (course et tir à l’arc), puis 35kms de VTT, puis 18kms de canoë et pour finir le mercredi 14 octobre à nouveau 10 kms de trek.
Nous (je) serions ravies de recevoir des petits messages d’encouragement de votre part tout au long de ces épreuves. Pour nous suivre, équipe 51 (facile à retenir, pensez au pastis !!) c’est ici : http://www.raidamazones.com/raid2015/index.php
et nous écrire (à partir de demain) c’est ici : http://www.raidamazones.com/raid2015/soutenir.php

Vous pouvez également venir faire tout cela sur notre page facebook/les Tchanquées

Et bien sur continuez à soutenir l’action de l’association Keepabreast.fr pour laquelle nous courons et qui œuvre au profit de la prévention du cancer du sein : http://www.alvarum.com/lestchanquees
N’hésitez pas, c’est déduit de vos impôts. Un GRAND GRAND GRAND MERCI à tous ceux qui ont déjà contribué à ce soutien.

Donc au plaisir de vous lire à Bali !

A très vite !

Gaëlle, Maryline, Amélie

Anne sur la troisième marche du podium

Un petit groupe avait fait le déplacement à Blanquefort pour le semi et le 10 km nature. Anne nous a impressionnés en se classant troisième de du semi en 1h40, et France qui pourtant a toujours mal au pied a également couru le 10 km où elle fait podium dans sa catégorie. 
Cette semaine, pour toutes celles et ceux qui feront le 10 km, ce sera "je fais du jus", accrochez-vous, le nouveau plan arrive. 


Semi (275 arrivants)
63 1h37'43'' ROUAULT Christian
66 1h38'02'' BENOIT-DECOOMAN Vincent
72 1h39'08'' DEMARBRE Frederic
84 1h40'31'' REBIERE Anne

10 km (384 arrivants)
223 54'02 France CAPSEC



France de Semi : Claire boucle le parcours en 1h36'54, 17è S un parcours placé sous la moiteur et l'humidité.