Deux New Yorkais parmi nous

Ils l'ont fait, non sans difficulté, mais ils sont arrivés au bout. Amélie boucle son second marathon sans trop de préparation en 5h00'23 et Luc en 4h41. Luc était bien préparé et il visait autour de 3h35, mais les choses ne se passent pas toujours comme on le souhaite, et les crampes l'ont envahi peu après le 30è km. Il met d'ailleurs presque 2h pour effectuer les 12 derniers km. il faudra maintenant analyser le pourquoi, mais c'est un souci récurrent chez Luc. En tout cas bravo, car courir à Manhattan, c'est juste magique et ça vaut le coup de le faire une fois dans sa vie, bon le problème c'est que cela nécessite un budget de plus en plus élevé. Tellement de monde veut y aller. IL y avait aussi Valérie Albos du club (groupe Eric), qui fait un joli chrono en 4h06, passée sur les bases de 3h45 au semi, ça n'a pas tenu, et finalement ils ont couru un bout ensemble avec Luc.

Samedi c'était le trail de la Raisin d'Or à Sauternes, une course que je vous recommande vivement pour sa convivialité et le lieu d'accueil, là aussi il y a quelque chose de magique et le parcours est très varié. Contre toute attente, je remporte l'épreuve du 25 km chez les filles.

Raisin d'Or :
25 km :
- Nathalie : 21/145 et 1èF en 2h11'24
Il y avait aussi Maryline dimanche sur le VTT

Cross du Burck : Il y avait une soixantaine d'athlètes du club.
- Nathalie : 19/28 et 1ère M2
- Benoit : 14è/35
- Jeff : cross court toutes catégories de Espoirs à M4, hommes et femmes. 59è/64

Monzon était au Lyon Urban Trail dans le cadre d'un partenariat Salomon. D'ailleurs les dernières Salomon route, ont l'air pas mal du tout. Maryline en est équipée, vous pouvez lui demander ses impressions.

Ce que dit Monzon de sa course :

"Afin de lier week-end en amoureux dans cette très belle ville de Lyon et découverte de cette course pour laquelle SALOMON est partenaire, je m’étais engagé sur le format 8km (il existe aussi le 14 et 26km ;-). Au scratch, je finis 22eme en 37’51, dans cette course de trail urbain explosive, où tu prends 1 colline (FOURVIÈRE) et 350m de dénivelé positif. Bref, génial comme expérience, c’est très rapide, une ambiance de fou avec en prime des passages d’anthologie dans le Vieux Lyon (à la frontale). Je recommande !!!"

Lyon est en effet la première ville de France à avoir lancer un Urban trail qui est devenu une très grosse épreuve (qui a lieu au mois d'avril, et maintenant il y a donc une version nocturne) où l'on court dans le vieux quartier de Fourvière, et ses trouboules (escaliers). Ce que ne dit pas Monzon car il est modeste, c'est qu'il finit 22è sur 1433 classés! Félicitations.

En tout, ce sont 5500 coureurs qui ont pris part à la compétition. 

Pourquoi ne pas programmer un déplacement par là-bas l'année prochaine. Dans le même genre, il y a la SaintéLyon début décembre, et notre Manu sera de la partie. 

Il y avait peut-être d'autres coureurs ailleurs, si j'ai oublié quelqu'un, envoyez-moi un mail pour rectifier.

De belles perfs encore

De belles grandes classiques ce week end avec la croisière de bons vins à la Brède et le difficile semi de Saint Jean de Luz, le tout sous une météo hivernale. Mais qui dit température basse, dit souvent perf et ce fut le cas : 

La croisière des bons vins : 18 km

- Cyrille Lebreton : 54è/666 en 1h16'03 (super classement et perf)

- François Emmanuel Roujas : 204è en 1h28'26

- Johanne Arnauld : 418è  (58èF/165) en 1h41'52. On va viser les 4h15pour le marathon Johanne. Voir un peu moins. 

Semi de Saint Jean de Luz : 

- Stéphane Aobdia : 1h55'42. Record battu de plus de 5'. La ténacité a payé!
- Loïc Saunié : 1h43'04

- Chantal Algalarrondo : 1h46'37. La forme revient bien.

- France Capsec : 1h56'03. 1ère V3F et à 5" de son meilleur temps de l'année (Bazas-Langon), sur un parcours bien plus difficile auquel on peut facilement rajouter 2 à 4'! Ben la forme est revenue en deux mois de reprise!

Bravo à tous, et si j'ai oublié quelqu'un, faites-me le savoir. 

Le weekend prochain, pour ceux que cela intéresse, Samedi Trail du Sauternes (inscriptions en ligne jusqu'à mercredi soir. Je peux covoiturer du monde), et dimanche cross du Burck. 

Un weekend très exotique

Nous avions des athlètes du côté d'Amsterdam, Millau, Toulouse, Mont de Marsan ce weekend, sans oublier Gaëlle et Amélie qui étaient en Croatie la semaine dernière pour un raid. Et puis il y avait du monde aussi sur les courses de la région. Je vais essayer de n'oublier personne, mais ça ne va pas être facile.

On commence donc par Gaëlle et Amélie qui visiblement ont passé quelques jours de rêve en Croatie, sur un raid 100% féminin. La vidéo ici

Sur Marathon, Benoit fait un chrono juste au-dessous de 3h30, à Amsterdam un peu déçu, mais c'est son nouveau record. Toujours à Amsterdam, Maryline réalise 1h51'30 sur semi.
A Toulouse, Anne nous sort un 3h41'18 sur Marathon toujours, un peu déçue elle aussi.
Monzon était à Mont de Marsan qu'il a fait en relais 4x. Son équipe réalise 2h39 et finit sur le podium à la seconde place. Bravo!

Nous avions 4 drôles de dames à Millau sur les Templiers, l'une a fait cavalier seule et termine le 50 km en 9h04'48 (Marie Morgane), tandis que les trois autres, Laure, Isa et Coline ont fait course d'équipe en 9h36. Elles terminent toutes les 4 dans la première moitié du classement. Bravo les filles.
Le petit mot de Laure :

"Nous sommes de retour du Trail des Templiers toutes en un seul morceau et également avec très peu de courbatures !!!! Un vrai miracle !!!! La fatigue commence néanmoins à pointer le bout de son nez alors que nous avions toute une forme d'enfer hier encore."

Sur le marathon des Villages, il y avait Anne en duo, en pleine préparation pour le marathon de La Rochelle. 

Cyrille était sur la Trail de Fronsac où il réalise une belle 16è place sur le 24km (135 classés)

Et spécial félicitations à Benoit Espalier qui signe encore une victoire en catégorie sur le Trail de Coursac (10 km).
Monzon était quant à lui sur le marathon de Mont de Marsan qu'il a fait en relais 4x. SOn équipe réalise 2h39 et finit sur le podium à la seconde place. Bravo!

Pour terminer, Samedi il y avait aussi Arsac où Stéphane Aobdia réalise un bon chrono et un bon classement sur le 18 km ET Brigitte Tauzin 56'30 sur le 10 km.

Encore un beau weekend de course.

Petite info sur la course des restos du coeur, voici les personnes partantes : Gaëlle, Chantal, France, Sébastien, moi-même, ça fait déjà presque deux équipes. Continuez à vous manifester. Si on pouvait faire 3 ou 4 équipes, ce serait super.

Bon entraînement à tous aujourd'hui. Il y a une nouvelle personne qui risque de venir pour essayer, nous vous faisons confiance pour bien l'accueillir. A vendredi. 

Place aux photos : 

Les résultats du weekend

Tout d'abord on va souligner la performance de Monzon, qui descend  sous les 39' en réalisant 38'52 à Talence, Pessac l'a boosté. Il y a avait aussi Christophe Monteil sur le 5 km, 22'29. 

Il y avait également du trail à Blanquefort avec Bruno au ravito du 15è km. Nous avons longtemps attendu Cyrille, que l'on pensait voir dans les 20/30 premiers, mais pas vu. Pas vu non plus à l'arrivée. En fait, au 12è, il s'est retrouvé à l'arrivée, problème d'aiguillage? 

Sur le 11 km, Duncan réalise 55'35 et belle performance de Camille en 57'07 (7èF/122). Bravo. 

Samedi soir, Martine était du côté de Camarsac pour le trail nocturne du Prince noir.
Bonne semaine à tous et forme dès demain à l'entraînement.

Belle moisson de chronos ce dimanche

Ce dimanche était l'un des grands rendez-vous collectifs de la rentrée, avec les 10 km de Pessac où nous étions plus de 40 du club, et 19 rien que pour notre groupe avec pas mal de nouveaux.

Des records sont tombés : Christian, qui gagne presque 2', Stéphane, plus de 3'. Pour les autres, un bon début de saison pour tous, et de premières marques pour les nouveaux. Au vu de ces résultats, cette semaine, je vous enverrai vos tableaux d'allure pour les entraînements. 

Bravo à tous. Vous pouvez retrouver plein de photos sur Runningmag et Jog photo33. 

Maryline faisait un trail du côté du Truel dans l'Aveyron. Elle réalise 3h25 sur un parcours de 21 km, 11èF/22 et 3è V2. Bravo Maryline.
Sur la course des 10.000m, qui devait bien faire 10, 5 km, Marie Beltrami-Mandin réalise 47'56.

GOMEZ Valentin	10 Km Route TC	36'05'' (36'00'')
ESPALLIER Benoit	10 Km Route TC	37'08'' (37'06'')
TRAORE Monzon	10 Km Route TC	39'06'' (39'03'')
ROUAULT Christian	10 Km Route TC	39'48'' (39'45'')
LE HEN Jean-marc	10 Km Route TC	43'23'' (43'16'')
WURRY Nathalie	10 Km Route TC	43'45'' (43'38'')
SAUNIE Loic	10 Km Route TC	45'00'' (44'34'')
SUREAU Nicolas	10 Km Route TC	45'02'' (44'47'')
LAPEYRE Brigitte	10 Km Route TC	45'32'' (45'25'')
ROUJAS Francois-emmanu	10 Km Route TC	45'37'' (45'21'')
SUREAU Michael	10 Km Route TC	46'39'' (46'23'')
GOULEAU Sebastien	10 Km Route TC	46'39'' (46'30'')
AOBDIA Stephane	10 Km Route TC	47'23'' (47'10'')
WILSON Duncan	10 Km Route TC	47'34'' (47'25'')
GESSON PAUTE Amelie	10 Km Route TC	49'59'' (49'49'')
CAPSEC France	10 Km Route TC	51'22'' (51'08'')
HIMMELBAUER WILHELM Sabrina	10 Km Route TC	53'07'' (52'56'')
VOYEZ Jean-francois	10 Km Route TC	57'25'' (57'13'')
RAFFY Berangere	10 Km Route TC	1h02'36'' (1h02'21'')
ALMAGRO Francois	5 km	22'31''