mercredi 9 septembre 2015

Sélection de courses pour cet autonomne

Voilà, la rentrée est passée, les premiers entraînements sont déjà bien dans les pattes, aussi je vous propose une petite sélection de courses d'ici Noël, Et pour commencer un 10 km, histoire de se reprendre des marques. Pour celles et ceux qui préparent un marathon d'automne, il faudra penser à faire un semi :

le 4/10 : Les blanqueforteresses (semi mi-route, mi nature) à Blanquefort ou les 5 et 10 km de Talence
le 11/10: 10 km de Pessac. Courses officielle à label et mesurage FFA
le 18/10 : Marathon des Villages. Certains sont inscrits en duo. Nous sommes 5 pour le moment à faire meneurs d'allure. Il manque toujours quelques personnes pour compléter les 4h15, 3h30 et 4h30.
A ce jour : 
3h30 : Vincent Verbiest
3h45 : Patrice Monlun, Jamain Médina
4h : Bruno Voyez et Vincent Benoit
4h15 : Laurent Serani et ?
4h30 : Qui veut?

25/10 : Semi de Saint jean de Luz : très, très bonne organisation
7/11 : 10, semi et marathon du Cognac à Jarnac. Ambiance médoc. Bonne organisation
11/11 : 10 km des quais : tous bénévoles
21-22/11 : Cross de Gujan
29/11 : Marathon de La Rochelle. A ce jour et à ma connaissance, 3 inscrits du club, certainement plus : Vincent Benoit, Patrice, Nathalie
5/12 : Trail du Téléthon à Bouliac
6/12 : 10 km d'Arcachon.

Le calendrier régional ici 

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